Estas clases están especialmente diseñadas para personas mayores de 65 años que desean mantenerse activas y mejorar su bienestar general. A través de ejercicios controlados, sin impacto y en un ambiente dinámico y agradable, trabajaremos de manera integral todas las cualidades físicas: fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación y resistencia.

El objetivo principal es incrementar tu energía, mantener tu autonomía y potenciar tu calidad de vida, siempre respetando tus necesidades y capacidades individuales.

¡Muévete, diviértete y siéntete mejor cada día!