Pilates Studio Balance es una clase centrada en el control del cuerpo, la respiración y la mejora postural a través de ejercicios precisos y fluidos. Trabaja la fuerza profunda, la flexibilidad y el equilibrio, ayudándote a mejorar tu conciencia corporal y reducir el estrés. Cada sesión se adapta al nivel del alumno, permitiendo una práctica segura y efectiva tanto para principiantes como para quienes ya tienen experiencia.

Está dirigida a personas que buscan un entrenamiento suave pero profundo, ideal para prevenir lesiones, mejorar la postura y fortalecer el core. Se recomienda realizar una valoración previa con el instructor antes de comenzar. No es apta para personas con patologías graves o mujeres embarazadas sin autorización médica.