BARRE & AÉREO
Una propuesta que reúne dos formas de movimiento diferentes y complementarias: el trabajo de Barre y el entrenamiento Aéreo.
Barre combina ejercicios inspirados en el ballet, Pilates y el acondicionamiento físico para trabajar especialmente el control corporal, la postura, el equilibrio, la coordinación, la fuerza y la resistencia muscular.
El trabajo Aéreo incorpora elementos de suspensión que permiten explorar otras posibilidades de movimiento, favoreciendo la movilidad, la conciencia corporal, la descompresión y el trabajo de fuerza y estabilidad.
Barre & Aéreo no significa que ambas disciplinas tengan que realizarse necesariamente en todas las clases.Dependiendo de la programación, algunas sesiones pueden estar más orientadas al trabajo de Barre y otras incorporar mayor protagonismo del trabajo Aéreo.
La combinación de ambas propuestas permite ofrecer una actividad variada, dinámica y diferente, trabajando el cuerpo desde perspectivas complementarias.